皆さんこんばんは。先週の金曜日、ブログを書き忘れたさとう先生です。 ここ１週間先生は大学のしゅくだいであたふたしていました。 みんなも小学校や中学校がはじまって、しゅくだいをやっていると思うんだけど、 せんせいもしゅくだいがいろいろたまって、…

こんばんは！なおと先生です^o^ みんなクールダウンはしっかりできてるかな？ 強化練習が近づいてきて、きつい練習が増えてくると思うからそんなときこそめんどくさいがらないでしっかりクールダウンはするようにね！ 練習でたくさんダッシュしてあつくなっ…

おはよう くさか先生です！☺︎ 昨日で短期水泳教室の最初の3日間が終わりました 先生がまんぞくするのってよくないと思うんだけど、先生はとてもまんぞくしています☺︎ こん色ボウシになった子もいて、先生がもくひょうにしてたタイムをあっさり出した子もいて…

こんにちは！なおと先生です^o^ この間、選手クラスのさきちゃんからビーズでつくったドナルドとデイジーのストラップもらったよ（＾ν＾） ありがとう😊 嬉しくてリュックに付けたけど落とさないように気をつけないとー！

おそくなりました(T . T) くさか先生です☺︎ ちょっと体がいたくてバテております(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 今日の短期水泳教室は良かった子と悪かった子わかれる結果だったけど、元々ベストだすのは明日と思っているので気にしないでほしいし、ベスト出た子…

こんばんは くさか先生です☺︎ 今日から短期水泳教室っていうのがはじまりましたね(^^) 先生は今日育成クラスの３人の先生をしました^_^ 名前は出せないけど、かなりよかったです！ ベストタイムから＋2〜3秒で泳げればいいなって思ってたけど2秒3秒早くなっ…

こんにちは！なおとせんせいです。 今月のテストもベストタイムの子がたくさんいてとても嬉しいです😆 強化練習にむけて少しずつ練習つらくなってくると思うけど、自分に負けないようそのときの出せる100%でがんばって練習してね( ͡° ͜ʖ ͡°) サークルがはやい…

今週のくさか先生のクラスの 朝練習の感想です。 https://youtu.be/HUNpUdDFn7U 思ったことそのまま話してます☺︎ 色々思われるところあるとは思いますが 本気で話してます。 少しでも伝われば☺︎ 長いです 笑

感想動画のせるのに時間かかってるんでしばらくお待ちください(T . T)

w-up S 50×6 1分(1分10) IM 板K 200×1 IM S 25×16 50秒 かた手 IM Fin S 200×6 3分40秒(3分50秒) Bチーム4分 E 50×1 IM S 100×4×4 1分55秒(2分05秒) Bチームは2分15秒 E 50×1 ターン練習 Fr S 50×8 1分15秒 ターン気をつけて IM S 25×4×4 30秒(35秒) D 200×1…

w-up S 50×6 1分5秒(1分10秒) K IM 200×1 Fin Fr 50×3×4 50秒(55秒) E 50×1 IM S 50×6×3 1分10秒(1分20秒) IM S 25×8 50秒 E 50×1 S Fr 50×3×6 50秒(55秒) E 50×1 ターン練習 D 200×1 トータル3150M 明日のがんばるところは50のクロールの50秒サークルのとこ…

こんばんは！ くさか先生です☺︎ 先生のクラスのバケモノがやってくれました！！ ６月にワッペン５まい目をもらって よろこんでいたと思ったら！ ７月の記録会 １週間前の練習 火曜日のテスト そして今日！！！ ずっとベストを出し続けて こん色ボウシになり…

こんにちは くさか先生です☺︎ 明日も今日みたいなかんじの練習です 今日よりは少し泳ぐけどね笑 リレーはバタフライとクロールと メドレーのリレーね 先生忘れっぽいからちゃんと言ってね 笑 今日のテストも 育成クラスはすごく良いね！！！ ちゃんと練習お…

こんばんは！なおと先生です^o^ 今日のブログはお父さんお母さんと一緒にみてもらえたら嬉しいです！ 食事で練習の疲れをとろう！！ 先生がよく食べていたのは豚肉です。 豚肉に多く含まれるビタミンB1は体にたまった疲労を取り除いてくれる働きがあります。…

明日は学校ないから7時から10時で練習あります！ テスト週というのもあるので明日は ＊チューブの練習 ＊クイックターンの練習 ＊スタートからうきあがり ＊みじかいきょりのダッシュ ＊テスト前のたいそうのやり方 ＊リレー です☺︎ 聞くところはちゃんと聞…

おはようございます くさか先生です(^^) 今日からテストだけど こないだ記録会もやったばっかりだし 日曜日の練習でダッシュもたくさんやったから あまりきんちょうしないで出来るかな？ とくにきんちょうせず のびのびとやってくれるといいなっ☺︎ ---------…

こんばんは( ^ω^ )なおと先生です。 昨日料理をしている動画をとったから今週中にあげるねーー 楽しみにまっててね( ͡° ͜ʖ ͡°) 24，nano

こんばんは＾＾ くさか先生です どのくらいの人数がこのブログ見てるかわからないけど 見てる子がいるからこれからはここに練習の感想動画を 出そうと思います。 先生が練習で思ったことをそのまま話しています 名前は出せないから少しわかりづらいと思うけ…

w-up Fr 50×8 1分(1分05秒) 板K IM 200×1 P IM 25×16 50秒 S IM 25×4 1分 12.5Mダッシュ E 50×1 S IM 100×8 3分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×6 4分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×4 6分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×1 ダッシュ D 200×1 トータル3400M テストになれて…

明日は学校の子もおおいため なおと先生のクラスとまざって練習します😄 なおと先生の練習なので 楽だと思いまーーーす😸

どうも、さとうせんせいです。 タイトルにもあるように毎日雨の日ばかりですね。 前にも書いたかもしれませんが、せんせいは雨の日くもりの日は、きあつであたまが痛くなります。 そのせいでなにをしていてもどんより気分でなにもやる気がおきません。 そん…

こんにちは くさか先生です(^^) 先生そろそろおひっこししなくちゃで ドタバタしてます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ どこにすむかは考え中(o^^o) 良いところあったら教えてねー☺️ 今日これからチューブの動画あげるから まずは前にあげたチューブの動画と 今からあげる動画を…

おはよーなおと先生です 最近、風邪や怪我がすごく多く感じます... それで練習を休んでしまうと、今まで頑張りが無駄になってしまうから気をつけてね 風邪や怪我をふせぐためにも練習後のクールダウン、ストレッチをしっかりやる。 食事をしっかりととる早く…

こんばんは くさか先生です☺︎ 今日は先生のクラスから 1人なおと先生のクラスに体験行ってます うれしすぎる たぶんキツいからうわぁ〜って なってると思うけどキツいのは はじめだけだから どんどんみんな早くならないかな(*^◯^*) みんなの成長が楽しいよっ…

こんばんは！なおと先生です^o^ トマトがだいぶ成長してる(ﾟ∀ﾟ) これで赤くなればやっと食べられる！ 今月中には食べられるかなー( ͡° ͜ʖ ͡°) 赤くなったらまたブログにのせるねーー 22,nano

こんばんは くさか先生です☺︎ 今日の練習ダッシュおおかったと思うけど みんなキツくなったところで もう1本がんばるってのがしっかりできるようになってたし、となりに負けないでって言うとちゃんとがんばれてる子が多くてよかった！ あとすごくイイなって…

W-up Fr 50×6 1分（1分05秒） 板K IM 200×1 ゆっくり 板K Fr 50×6 1分05秒（1分10秒） P IM 25×24 45秒 E 50×1 S Fr 50×8 1分05秒 Bチーム7本1分15秒 ラスト12.5Mノーブレ S IM 25×8 50秒 片手 E 50×1 S IM 50×6×3 2分 ダッシュ 1セット目Fly-Ba 2セット目Ba…

メニュー出すの19時ころになります😭 くさか先生👨‍🏫

W-up Fr 50×6 1分（1分05秒） 板K IM 200×1 ゆっくり 板K Fr 50×6 1分05秒（1分10秒） Bチームは5本1分15秒 P ｽｶﾙ 25×20 45秒 12.5Mｽｶｰﾘﾝｸﾞ12.5M Fr E 50×1 P Br 50×4 1分30秒（1分40秒） P Fly/Fr 50×8 1分15秒 Bﾁｰﾑは7本1分20秒 E 50×1 S Fr 25×12 50秒 奇…

こんばんは。今日はさとうせんせいがブログを書きます。 この前せんせいは、二か月ぶりにかみの毛を切りに行きました。 これからあつくなるのでみじかめでおねがいしますってたのんだら、せんせいが思ってたいじょうにみじかくなってしまったのでかなしいで…