こんばんは！なおと先生です^o^ 今日のブログはお父さんお母さんと一緒にみてもらえたら嬉しいです！ 食事で練習の疲れをとろう！！ 先生がよく食べていたのは豚肉です。 豚肉に多く含まれるビタミンB1は体にたまった疲労を取り除いてくれる働きがあります。…

明日は学校ないから7時から10時で練習あります！ テスト週というのもあるので明日は ＊チューブの練習 ＊クイックターンの練習 ＊スタートからうきあがり ＊みじかいきょりのダッシュ ＊テスト前のたいそうのやり方 ＊リレー です☺︎ 聞くところはちゃんと聞…