ショート 朝、夕方 ミドル 朝、夕方 先生の声も出なくなってまいりました🙄 29.30.31日がキツいのに声もつかしら🙄🙄 先生の声VSみんなのメンタル😎 楽しみすぎる(๑>◡<๑)

ショート 朝、夕方 ミドル 朝、夕方 遅くなってごめん！ みんなには強化練習前に話したけど強化練習のメニューは基本終わってから載せます！ あまり身構えてほしくないので！

感想はタイトル通り╰(*´︶`*)╯♡ 全員が良かったとは言わないけど先生はすごく楽しかった(*´꒳`*) 残りわずかな２０２１年 まだまだ変われそうだね☺︎ 練習中にも話したけどこの強化練習は出来ない事しかやらせないです！ 出来ない事への悔しさを溜めて溜めて…

かわいくかけてると思わない？ᕦ(ò_óˇ)ᕤ？

ブレとバッタチームはメイン終わったら小野先生メニューになります！

先生の夢は全国優勝する選手を出すことだけど 全国JOに出場する選手を担当するっていうのも先生の目標であり夢です！！ 昔から先生のクラスにいた子達には言ってきてますが、JO切った子には高速水着プレゼントします！ スピードでもアリーナでもアシックスで…

書き方のイメージ！ 第１ラップは50mとか100mの場合は 0〜25mのタイムを書く 第２ラップは25〜50mのタイムって感じです！ 200mの場合は50mずつのラップタイムを書く感じです！ 下の小さい方の書く場所 (先生ので言う所の56.2とか1.31.2って書いてある所) は…

何人かには前に見てって言ってた動画なんだけど、見てほしい動画！ 先生のYouTubeとかではなく、先生が味わってきた世界の大会です(^^) これは大学の全国大会で日本の大会では盛り上がり方としては１番盛り上がる大会です(o^^o) ひまな時にでも見て自分のモ…

お楽しみ☺︎

遅くなってごめん！ 記録会の感想です！ タイムについてどうこう言うことはありません！ 日頃の練習の成果がこの結果になるのでタイムにばっか目を向けず練習内容や練習態度に目を向けてほしいなっと思います！！ タイムの世界は残酷で少しでもやらなくては…

今年最後の記録会？だね！！ ここで良いタイム出して1人でも多く１月３０日の大会に出れるようになりたい！ 明日は７時からウォーミングアップ ７時４０分から１コース飛び込み専用コース ８時からレース開始！ ８時から最初に新年ジュニア組やって そこから…

記録会組はフリープランです！ 新年ジュニア組はメインはお楽しみ😎

今週のメインの日です！！ 頑張れ！

今日から土曜日の朝まで分かれてます！！

おそくなってごめん！！

今日もキツイ☺️

前半全然練習見れなくてごめんねー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

今日が1番キツイ☺️

昨日に引き続き自分の力をいち早く出し切る練習！ 出し切った先の泳ぎを求める練習なのでしっかりと！

バッタ多いですがフリーの練習だと思って下さい！ レースのラスト25mの時の疲れ方をバタフライ3本で追い込んで作ってラスト1本フリー勝負というイメージです！ 手を抜いたら何にも得られない練習になってるのでセットごと切り替えてしっかり頑張るように！！…

言っていた通り今週はバタフライが入ってきます！ プッシュ部分の練習と筋トレの要素で入れてます！ 今日はまだ楽な方です(^^)

今まで水泳指導の練習してました！ 育成クラスもどんどん速くなって早く選手に上がってきてほしいね！！ 年下が入って来たりしたらもっと良い刺激になるからね〜 また明日というか今日は寝て曜日になってると思う 笑 強化練習まだクラス分け悩んでます(´°̥̥̥…