2020-07-18から1日間の記事一覧
w-up Fr 50×8 1分(1分05秒) 板K IM 200×1 P IM 25×16 50秒 S IM 25×4 1分 12.5Mダッシュ E 50×1 S IM 100×8 3分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×6 4分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×4 6分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×1 ダッシュ D 200×1 トータル3400M テストになれて…
w-up Fr 50×8 1分(1分05秒) 板K IM 200×1 P IM 25×16 50秒 S IM 25×4 1分 12.5Mダッシュ E 50×1 S IM 100×8 3分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×6 4分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×4 6分 ダッシュ E 50×1 S IM 100×1 ダッシュ D 200×1 トータル3400M テストになれて…