6/20 朝練習

WｰUＰ　 Fr        50×8     1分5秒（1分10秒）

板K          IM      200×1     ゆっくり

板K          Fr        50×9     1分10秒 

Bチームは8回1分20秒

　　　　 E         50×1

P            SC        25×6  　1分

P             Fr        50×6     1分（1分10秒）

P             Br        25×6    45秒（50秒）

　　　 　E         50×1

Fin          Ba　　50×8    1分5秒（1分10秒）

Fin          Fly       25×12   50秒　12.5M もぐる

　　　    D        200×1