10/29練習メニュー

記録会前ですが明日は２回練習なので距離は少なめに調整してます。

前半はコンメで普段やらない種目のDesを入れて少しワクワク感と気分転換を入れてます。

そこからS1に切り替えてスタートからスピード落とさないように調整かけて2本だけダッシュ

2本ってことは1本ミスれば本番でも成功する確率が50%ってことです。

ミスのないように集中力を持ってやるように。

大事なところが集中できない選手が多い気がしてるので。やる時はやる。やらない時はやらない。

ONとOFFしっかり。