3/13練習メニュー

フリー200✖️8回入れてます！

それ以外は少し動き見ながらメニュー決めていきます！

ベースはフォーム練習です！

あと明日明後日が仕事になった為背泳ぎの解説動画撮れるか怪しいです🙇‍♂️