テスト

こんばんは！なおと先生です！

ウォーミングアップの時間がすごく短いから自分が泳ぐばんが近づいてきたら、しっかり体を動かしてねーー！

ウォーミングアップのときもゆっくり泳ぐのではなくダッシュもいれるようにね！

最初のバタフライからしっかり全力でいけるように頑張って！