9/26 育成練習メニュー

明日は大会の練習になります！

最初の方はアップきめてやりますが、

とちゅうは自分たちでアップしてもらいます(^^)

大会当日も先生はアップつけないので自分でこれやるとかきめましょう！

それの練習って感じ！

7時45分からはひたすら大会に出る泳ぎでスタートダッシュです☺︎

いじょう☺︎