とびこみ練習ばかりなので書きません きらくに来て 朝の感想！！！ やらされてるうちは早くなりません！！ １セット目だからこのくらいでいいや 先生タイムはかってないからこれでいいや なんのために練習してるの？ だれのために練習してるの？ がんばると…

w-up S 50×6 1分(1分05秒) IM 板K 200×1 Fr 板K 50×8 1分05秒(1分10秒) Bチーム1分15秒で7回 IM S 25×24 40秒 E 50×1 IM S 25×4×6 40秒 ダッシュ セット間2分 E 50×1 フォーム練習、スピード練習 D 200×1 明日はテストや大会に向けての短いきょりのダッシュ…