こんばんは😊 くさか先生です☺︎ ストレッチの動画火曜日にブログに貼ったと思うけど、毎日やってね(o^^o) 20分くらいだからお風呂上がったあとが良いかな(^O^) って言いたかっただけ☺️

くさか先生です 今日は少しまじめなお話をします！ さいきんみんなすごく練習してる時間がふえたと思います。 練習ってのは泳いでる時間はもちろんだけど 家でストレッチやチューブをしてる時間 水泳のことを考えてる時間も練習の１つです。 今までよりもか…