今日の練習

こんにちは😄

くさか先生です☺︎

今日の練習は

育成はアップで少し泳いだら

スカーリングの練習をします！！

バタフライのフォーム練習してても

力が入りすぎてる子が多いので

うまく力をぬく練習をしよう😄

選手はいつものアップやったら

ストレート練習ちょろっとやって

バッタとフリーのビデオとる！！

あとチューブやろう！！

ちゃんとできるか見ます☺︎

何人か動画送ってきてくれて見たけど

ビックリするくらいヘタなので！！！

なおと先生に

今までなにしてたの？💢

って電話してしまった　笑

ってことで早めに終わってチューブ練習するからね😊

いじょう☺︎