こんにちは くさか先生です☺︎ 今日の練習は 育成はアップで少し泳いだら スカーリングの練習をします！！ バタフライのフォーム練習してても 力が入りすぎてる子が多いので うまく力をぬく練習をしよう 選手はいつものアップやったら ストレート練習ちょろっ…

朝早くおはようございます🌞 くさか先生です☺︎ 鬼滅の刃の動画今日の朝出すつもりだったけどムリ！！笑 もっちょいお待ちを☺︎ ねる！おやすみ（＾ω＾）