めっちゃ良い感じ！！ 先生がしてた練習風景にすごく近くてめっちゃワクワクした(o^^o) メインどころの集中した雰囲気！ ラストのDesで力出し切って勝負する時のあの感じ！ ただヘラヘラする楽しさじゃなく隣と勝負する時の楽しさ！ こういうのを先生はずっ…

S１です！ １週間ぶりになるのでDesでメイン作ってます！ １本目がタイム設定付きのものになるので結構キツいと思われます☺️

朝も夜もキツいです！ 50✖︎24回のMAX！！ 後半はバテるのを想定してパドルにしてますが筋トレだと思ってどんどん腕回してください！ メイン後はS１で午後に備えましょう♪

フォーム練に近いです！ さいごのスカーリングのハードはしっかりやってください！

遅くなってごめん！

こんばんは！ ちょびっと感想！ ミドルチームはだいぶ良い練習してたと思う☺︎ まだまだサークル長いし本数も少ないからこのくらいは出来てくれないと困るんだけども☺️笑 それでも今日の集中してる雰囲気めっちゃ好きだしテンション上がった( ͡° ͜ʖ ͡°) ショ…

今日はどっちもメインがあります！ ショートは今日はレースのイメージとかはなしにただ目の前の1本1本をしっかり100%に近い力で泳ぐこと！ ミドルは100の25〜50mや200の50〜150mのとこのイメージを持ってほしくて作ったメニューになってます！ 細かいところ…

休み明けですが今週はキツい週になってるのでスタートから結構泳ぎます！！ストレートも50秒入れてるのでしっかり自分のイメージ通りに泳げるように