こんばんは！ ちょびっと感想！ ミドルチームはだいぶ良い練習してたと思う☺︎ まだまだサークル長いし本数も少ないからこのくらいは出来てくれないと困るんだけども☺️笑 それでも今日の集中してる雰囲気めっちゃ好きだしテンション上がった( ͡° ͜ʖ ͡°) ショ…

今日はどっちもメインがあります！ ショートは今日はレースのイメージとかはなしにただ目の前の1本1本をしっかり100%に近い力で泳ぐこと！ ミドルは100の25〜50mや200の50〜150mのとこのイメージを持ってほしくて作ったメニューになってます！ 細かいところ…