おそくなっちゃいました。ごめんなさい。 きょうはさとう先生が書きます。 さいきん、じかんがすぎるのがはやい気がします。 なぜか考えてみたんですが、毎日が楽しいからだと思いました。 みんなもけいけんがあると思うけど、友だちとあそんでいるときほど…

w-up Fr 50×8 1分5秒(1分10秒) 板K IM 200×1 板K Fr 50×9 1分10秒(1分15秒) Bチームは8本1分20秒 Ｅ 50×1 ﾄﾞﾘﾙ IM 25×12 45秒 右左スイム Fin IM 50×8 1分10秒 大きくゆっくり Fin IM 25×4×3 ダッシュ 1セットずつ50秒、40秒、30秒 セット間Ｅ50 Ｅ 50×1 P B…