ショート ミドル ミドルはまず200をしっかりとばして身体をおいこんでください！ なるべくラストの24本のストレートの時に疲れがたまってるように！200の100〜150mの時をイメージした体でやりたいので力をためてストレートをむかえないように。 タイムは変わ…