2020-12-18から1日間の記事一覧
w-up S 50×6 1分(1分05秒) IM 板K 200×1 Fr スカルS 25×8 40秒 Bチーム6本50秒 IM S 100×10×3 Bチームは8回3セット Aチーム 2分 1分55秒 1分50秒 Bチーム 2分30秒 2分20秒 2分15秒 E 50×1 IM FS 25×8 30秒 フォーム D 200×1 キツいです☺︎距離たくさん泳ぐので泳…
w-up S 50×6 1分(1分05秒) IM 板K 200×1 Fr スカルS 25×8 40秒 Bチーム6本50秒 IM S 100×10×3 Bチームは8回3セット Aチーム 2分 1分55秒 1分50秒 Bチーム 2分30秒 2分20秒 2分15秒 E 50×1 IM FS 25×8 30秒 フォーム D 200×1 キツいです☺︎距離たくさん泳ぐので泳…