こんにちは くさか先生です☺︎ 選手は今日月に１回の メイン練習の日です☺︎ 気合いいれてきてね いいタイム出さなきゃいけないわけだから 大会の時と同じ気持ちでやらないと ダメなわけだからね！！ アップまかせてるのも大会を イメージしてもらうためなので…