おはようござます くさか先生です☺︎ さいきん先生が出した動画で 一緒にトレーニングしようって 動画あると思うんだけど もうすぐ記録会なので あの動画のような筋力トレーニングは １回お休みしてください！！ かなり疲れる動きなので 記録会の時に筋肉痛で…