2020-09-11から1日間の記事一覧
W−UP S 50×6 1分(1分05秒) IM 板K 200×1 Ba/Br S 25×12 50秒 きれいに Ba/Br S 100×10 2分(2分05秒) Bチーム2分15秒で9回 E 50×1 バタフライフォーム練習 D 100×1 時間あればとびこみもやります!! 背泳ぎと平泳ぎの体力アップの練習だけどターンもし…
W−UP S 50×6 1分(1分05秒) IM 板K 200×1 Ba/Br S 25×12 50秒 きれいに Ba/Br S 100×10 2分(2分05秒) Bチーム2分15秒で9回 E 50×1 バタフライフォーム練習 D 100×1 時間あればとびこみもやります!! 背泳ぎと平泳ぎの体力アップの練習だけどターンもし…