2020-06-28から1日間の記事一覧
W-UP Fr 400×1 K Fr 75×4 2分 P Sc 25×12 1分 K Fr 50×4 1分 S IM 50×12 1分 Fin Br 50×6 1分 ドル平 Fin・P Fr 50×8 1分 H (スタート、ターン後 ドルフィン5回以上) E 100×1 S Fr 50×12 1分 (制限タイム40秒) E 50×1 S Fr 50×3 1分30秒 Des S Fr 50×8 2分 D…
W-UP Fr 400×1 K Fr 75×4 2分 P Sc 25×12 1分 K Fr 50×4 1分 S IM 50×12 1分 Fin Br 50×6 1分 ドル平 Fin・P Fr 50×8 1分 H (スタート、ターン後 ドルフィン5回以上) E 100×1 S Fr 50×12 1分 (制限タイム40秒) E 50×1 S Fr 50×3 1分30秒 Des S Fr 50×8 2分 D…